Konsten att slappna av

Min sjukgymnast (ja, jag har en sån nu för tiden) säger att jag måste sluta stressa för att det sätter sig i kroppen. Och nu har jag tydligen stressat min rygg sne, ja någon måste ju göra det med.
Jag måste tydligen lära mig att slappna av och fick ligga en halv evighet på magen med värmeomslag på ryggen, vilket gjorde att jag nästan somnade och blev alldeles groggy när jag vaknade. Nu en och en halv timme efteråt är jag fortfarande helt väck, vilket gör att det blir extremt svårt för mig att koncentrera mig på att plugga, vilket i sin tur gör att jag såklart blir...stressad!

Jag tror jag tar en paus och tittar tillbaka på lite lugna bilder jag tog förra året istället.